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酸奶容易消化吗

场景/问题/来源

酸奶,促消化,效果,好处

轉角遇見你问：2020-12-07 01:36:39

知识/回答

酸奶容易消化吗？

轉角遇見你问：2015-12-07 01:36:39关键词：酸奶促消化效果好处

我要回答

最近几天老是感觉自己做有点消化不良，平时吃过饭肚子总是胀胀的，我最近想喝一点酸奶，不知道酸奶能快速消化吗？

BT知识网小编解答：

酸奶是可以帮助人们消化的，因为它含有丰富的乳酸菌，而且酸奶中还有丰富的酸性物质，它们都能促进胃肠蠕动，帮助人体消化。酸奶除了能快速被人体消化，还有很多好处，比如说酸奶中含有丰富的钙质品，对于小孩子来说多喝酸奶能促进骨骼增长，对于老年人还能防止骨质增生；除此之外，酸奶还包含维生素和矿物质元素，它能增强机体抵抗力和免疫力。

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1、过期的酸奶可以直接敷脸吗

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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