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吃什么水果对头发最好

场景/问题/来源

护发,怎么吃,如何吃,饮食调理

⌒⊙冠盖满京华问：2020-12-09 15:13:08

知识/回答

吃什么水果对头发最好呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-12-09 15:13:08关键词：护发怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我今年32岁了，但是我的头发总是很毛躁，看起来很是不通顺，很是羡慕别人柔顺的头发，我想问一下：吃什么水果对头发最好呢？

BT知识网小编解答：

要想让头发比较柔顺，适当吃一些对头发有帮助的水果是非常必要的，可以多吃一些杨桃、奇异果、苹果、蜜桃、柑橘、无花果、木瓜、金桔等，这些水果当中都含有非常丰富的营养，适当多吃一些，对头发是有很多的滋补功效的，可以有效的刺激头皮的新陈代谢，保持头发中的水分，让头发看起来更健康，同时一定要多注意，尽量不要经常烫发、染发，因为这样对头发的伤害是非常大的。

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