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女人喝胶原蛋白的好处

场景/问题/来源

胶原蛋白,女性,益处,功效

■氣質武則天.问：2020-12-09 15:38:24

知识/回答

女人喝胶原蛋白的好处有什么呢？

■氣質武則天.问：2015-12-09 15:38:24关键词：胶原蛋白女性益处功效

我要回答

最近朋友都推荐我平时生活中要多会也含有胶原蛋白的东西，想知道女性为什么要多喝一些含有胶原蛋白的东西，对女性身体到底有什么样的好处呢？

BT知识网小编解答：

女性在平时生活中多喝一些胶原蛋白首先能够促进女生肌肤的美白，胶原蛋白物质首先能够很好的改善女性的肌肤，对于女性肌肤出现的雀斑妊眼角纹这类的情况都有所改善，而且胶原蛋白能够让女性的肌肤更加的有弹性和光滑，对于女性起到很好的养颜美容功效，会让女性，看起来气色更加红润有光泽，当然女性平时生活中要注意多吃一些其他的物质，保证自己每天营养摄入的均衡。

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1、在月经期间可以吃胶原蛋白吗？

建议你在月经期间最好不要吃任何药品，因为在这段时间随意的那样很容易引起一些不必要的疾病，会影响到李杰获得正常健康，如果你想要补充胶原蛋白的话，最好选择月经过后再继续服用，你出现头痛的情况可能是由于失血过多所引起的，建议你在这段时间一定要多注意休息，平时的日常饮食不能吃一些特别辣的食物，月经期间要注意个人的清洁卫生，需要经常的换衣服。

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2、胶原蛋白的食物有哪些？

一般动物的真皮里面含有的胶原蛋白会比较多哦，这种应该来说是非常的常见的，所以低成本比如说什么猪皮啊，还有牛羊皮呀这些都是富含胶原蛋白的哦。只要平常的时候多吃吃就会有的，也可以作为普通的菜肴哦。还有就是禽类的翅膀还有爪子了，因为这些主要就是有骨骼还有什么筋键还有真皮组成的，所以含量最多的就数是胶原蛋白了哦。另外就是动物的小腿了，也是含有胶原蛋白哦。

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