简单的老年人广场舞
閉上眼呼吸ヽ问：2020-12-09 15:39:03
简单的老年人广场舞有什么好呢？
閉上眼呼吸ヽ问：2015-12-09 15:39:03
我要回答
现在无论是大城市还是小乡镇，大街小巷都被大妈们占领了，都成了他们跳广场舞的阵地，那么，如果老年人经常跳广场舞对身体有什么好处？
BT知识网小编解答：
广场舞因为节奏明快，动作简单易学，所以深受中老年人的喜欢。其实中老年人经常跳广场舞对身体是非常好的，因为在跳的过程中中老年人可以舒缓筋骨，坚持就可以起到强身健体的作用。而且中老年人在跳舞的过程中伴随着明快，悠扬的音乐，让自己在音乐中翩翩起舞，这样可以让自己悦心愉身。老年人在跳舞的过程中可以和舞伴们一起交流心得，这样就可以减少老年人的孤独感，让身心更加健康。
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