玉米片有什么营养

默念、青春颜问：2020-12-09 15:40:19

玉米片它有什么营养？

默念、青春颜问：2015-12-09 15:40:19

我要回答

最近这段时间我一直在减肥，食物方面我尽量是选择玉米作为主食，因为我的心脏负担比较重，行动不够灵活，请问玉米片它有什么营养能不能吃？

BT知识网小编解答：玉米的营养价值和保健作用是最高的，它能很好地预防心脏疾病和癌症，玉米中的维生素含量非常高，大约是大米和小麦的5到10倍，玉米所含的大量营养保健物质，除了含有碳水化合物外，还含有核黄素和维生素等营养物质，这些稀有物质对预防心脏病和癌症等疾病都有非常大的好处，而特种玉米的价值比普通玉米高。

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