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胡萝卜含有哪些维生素

场景/问题/来源

胡萝卜,作用,功效,营养价值

安静在散落问：2020-12-09 16:38:13

知识/回答

胡萝卜含有哪些维生素比较多呢？

安静在散落问：2015-12-09 16:38:13关键词：胡萝卜作用功效营养价值

我要回答

临近冬天之后经常看见市场上有很多人都在买胡萝卜，因为胡萝卜有一股特殊的味道所以不是很喜欢，所以对胡萝卜不止很了解，请问胡萝卜中有哪些维生素呢？

BT知识网小编解答：

胡萝卜中含有丰富的蛋白质和少量的脂肪，其中还含有大量的矿物质元素，比如常见的人体必需的钙元素和磷元素等，而其中含有最高的就是维生素B和大量的胡萝卜素，这两种维生素关系到人的视力问题，有大部分人有夜盲的症状都是因为缺少这种维生素，另外需要注意的是胡萝卜其实是不适合生吃的，因为生吃不能够让身体将其中的营养被人体吸收，所以建议平时最好炒着吃。

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你好！吃胡萝卜不会没有奶水的，只是一种说法而已，不用太担心。我也很喜欢吃胡萝卜，我在哺育期间也一直在吃用胡萝卜煲的骨头汤，根本就没有断奶。更何况你是第一次吃，不用担心的，肯定不会断奶的。而且，你要多吃胡萝卜，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素对保护视力、促进小儿成长发育等有挺好的效果。希望我的回答能后使你心安一些。

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