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苦瓜汁功效

场景/问题/来源

苦瓜汁,作用,好处,营养价值

美人月下醉问：2020-12-09 16:51:19

知识/回答

苦瓜汁有什么功效呢？

美人月下醉问：2015-12-09 16:51:19关键词：苦瓜汁作用好处营养价值

我要回答

夏天的时候经常看脚有人喝苦瓜汁，而且有很多人都推荐，但是因为苦瓜比较苦所以一直都很排斥，请问苦瓜汁喝了有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

苦瓜中含有大量的维生素C和丰富的微量元素，所以苦瓜虽然苦，但是经常吃苦瓜是能够帮助养生的，而且苦瓜的苦味对肝脏是很有好处的，很多有高血压的来年人也很适合吃苦瓜，因为苦瓜对降三高是很有帮助的，另外苦瓜还能够有很好的清热降暑的作用，所以夏天的时候可以用来预防中暑，但是苦瓜是属于凉性的蔬菜，所以最好不要多吃，尤其是来假例的女性更要避免。

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1、苦瓜汁什么时候喝最好？

其实苦瓜汁什么时候喝都可以，但是建议大家最好选在在晚饭半小时后喝，这样的话会对自己的身体健康更好。用苦瓜来减肥的话，一定要注意的是，生吃苦瓜并没有减肥的效果，只能是通过苦瓜汁，而即便是用苦瓜汁减肥，大家在之后也要注意一下，在生理期的女性不能喝苦瓜汁。而即便是平常的时候，大家要不要再空腹的情况下，喝苦瓜汁。喝苦瓜汁并不是一件享受的事情。

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2、苦瓜榨汁喝可以减肥吗？有什么效果呢？

长期的吃很多膨化零食的话，如果不注意按时的运动，身体内部的脂肪和毒素增多的话，就是比较容易引起一些肥胖的表现发生。如果是喝苦瓜汁的话是有一定的减肥效果的，因为苦瓜汁里面含有的活性蛋白质比较多，可以有效的预防一些癌症疾病的出现，促进肠胃你的蠕动，甚至是可以促进身体内部的毒素的排出，所以是有一定的减肥的效果的。平时肥胖的人群是可以多喝的。

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