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头发没营养怎么办

场景/问题/来源

没营养,怎么调理,调节方法,如何缓解

不安于年华ゝ问：2020-12-11 16:17:32

知识/回答

头发没营养怎么办来调节呢？

不安于年华ゝ问：2015-12-11 16:17:32关键词：没营养怎么调理调节方法如何缓解

我要回答

我从小头发就有一些枯黄，一直就是营养不良的样子，换了很多牌子的洗发精也没起作用，所以想从饮食上调理，想问一下头发没营养怎么办呢？

BT知识网小编解答：

其实这也不是什么大事儿，建议饮食上要多多注意，多吃一些何首乌和黑芝麻之类的东西，这些都是补充头发营养的。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，头发肯定会很好的。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，对头发也是有益的。

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