很会掉头发吃什么好
格式化、悲伤问：2020-12-11 22:51:09
很会掉头发吃什么好调节的呢？
格式化、悲伤问：2015-12-11 22:51:09
我要回答
本人一直就有掉头发的毛病，以前一直没在意，近几天更加严重了，尤其是洗头的时候，掉的好可怕，有什么有效的方法可以让我不掉头发呢？
BT知识网小编解答：
掉头发本来是一种正常的现象，因为头发要更新换代。也有可能是头发质量不好，容易分叉，断裂。像你这样掉头发严重的可能是发根不强健，造成脱发。推荐大家吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉，豆腐等高蛋白质的食物。这些都是可以加固发根的有效食物。另外，蔬菜也是必不可少的，维生素可以提高发质，防止断发。此外，黑芝麻对头发也有好处噢。
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