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怎样保护牙齿和牙龈

场景/问题/来源

保护牙齿,护牙,如何保护,保护方法

半醉与倦容问：2020-12-11 23:00:30

知识/回答

怎样保护牙齿和牙龈比较好呢？

半醉与倦容问：2015-12-11 23:00:30关键词：保护牙齿护牙如何保护保护方法

我要回答

我发现我现在才十多岁，但是我的牙齿就是已经变得特别的不好了，还有十分严重的蛀牙的情况，让我很苦恼，请问怎样保护牙齿和牙龈比较好呢？

BT知识网小编解答：

保护牙齿和牙龈要注意一下几点注意事项，首先是建议大家在平时一定要早晚都刷牙，每天至少要刷牙两次才会比较好，尽量用含氟的亚噶，有助于消除牙齿的食物碎屑，第二个是建议大家在平时应该多多使用漱口水，因为在我们的嘴巴中是充满了大量的细菌以及微生物的，用了漱口水的话，可以让牙齿缝隙中的细菌进行消除，以及在平时要定期更换牙刷。

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成年人的牙齿已经趋于定型的状态，一般如果没有太大的外伤导致牙齿撞击脱落，否则是不会出现掉牙的情况。患者出现的牙垢过多以及牙齿不齐的情况，如果是牙垢过多，建议患者每天按时的刷牙，在刷牙频率上最好坚持每天两天，睡觉前半个小时不要吃生冷的食物。在饮食上也一定不能吃过硬的食物，避免出现缺牙的现象，平时少吃太酸、太甜的食物，对牙齿都是很不好的。

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