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吃什么可以促进月经

场景/问题/来源

月经不调,怎么吃,如何吃,饮食调理

爱生活爱他问：2020-12-11 23:27:09

知识/回答

吃什么食物可以促进月经？

爱生活爱他问：2015-12-11 23:27:09关键词：月经不调怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我这次月经已经推迟了四五天，到现在还没有来。我就想吃一些可以促进月经来潮的食物，那什么种类的能起到作用呢？

BT知识网小编解答：

如果想要促进月经来潮，就可以多吃补气养血类食物，比如乌骨鸡、莲子以及牛羊肉等，同时也要在平时适当食用苹果、桂圆、山楂及茴香等新鲜的蔬菜水果，像红枣、银耳一类的也要吃一些，还可以自己经常冲泡适量黑木耳红枣茶、山楂红糖饮等茶饮喝。另外，当月经推迟时间过长时，还可以在妇科医生指导下使用安宫黄体酮或者益母草膏一类药物帮助催经。

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2、行经不畅应该怎么办？

根据患者所说的情况如果出血量比较少的话可能是跟平时有一些气质或者是血瘀有一定的关系，所以我们尽量要选择一些有活血化瘀作用的药物来进行调理，可以服用一些益母草颗粒。在月经期间一定要注意护理和保暖切记吃一些生冷刺激的食物，可以服用一些乌鸡白凤丸，他有很好的对女性经期保养的作用。平时的时候要注意休息，减少疲劳在月经这段期间要加强营养增强自己的体质。

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