吃哪些食物美白

—夜ヽ 醉残花问：2020-12-12 01:31:06

吃哪些食物美白比较好呢？

—夜ヽ 醉残花问：2015-12-12 01:31:06

我要回答

我最近觉得自己的皮肤特别的黑，有时候常常都会觉得很难看的样子，甚至是觉得自己从来都没有变白过，请问吃哪些食物美白比较好呢？

BT知识网小编解答：想要美白建议大家可以吃以下几种食物来调节，首先是建议大家在平时喝一些猪蹄汤，因为猪蹄含有非常丰富的胶原蛋白成分，有助于增加肌肤的弹性，帮助恢复肌肤的光泽。第二种是建议大家每天喝一碗豆浆，因为豆浆中含有丰富的维他命C和维他命E成分，能促进雌性激素的分泌，使肌肤变得白皙。

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