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茄子吃了会胖吗

场景/问题/来源

茄子,长胖,变胖,增胖

和音太缠绵问：2020-12-12 01:38:21

知识/回答

吃茄子会让身体增肥吗？

和音太缠绵问：2015-12-12 01:38:21关键词：茄子长胖变胖增胖

我要回答

我很喜欢吃青菜，平常在家经常自己做菜吃，这天同学来我家做客，我便做了茄子，但是有个女同学说吃茄子会变胖的，是真的吗？

BT知识网小编解答：

茄子是一种营养极其丰富的蔬菜，常吃茄子会对身体有很多好处的。例如茄子里面的钾，就会使人体内保持细胞的通透性，使细胞具有活性。另外吃茄子也会使体内的胆固醇含量下降，预防心血管疾病的发生。对于吃茄子会长胖的说法，是因为茄子是一种吃油的食物，只要在清炒茄子的时候少放油就可以，也可以把茄子蒸熟，在清炒，这样会不失原味。吃茄子最好不要削皮，茄子皮也是对人体有很大好处的。

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