羊肉吃了有啥好处

果冻小布丁问：2020-12-12 01:51:04

羊肉吃了到底有啥好处？

果冻小布丁问：2015-12-12 01:51:04

我要回答

人家都说多吃肉不好，脂肪太多，但是吃羊肉没有事，吃羊肉是可以对身体好的，能补身体。但是我认为都是肉没什么差别。所以我想问问羊肉吃了有什么好处呢？

BT知识网小编解答：多吃点羊肉可以提高自身的身体素质，增强个人的抵抗力，就像现在人们所说的：“要想长寿，就要常吃羊肉。”因为羊肉含有很多的蛋白质，还有一些碳水化合物，还有一些维生素和胡萝卜素等营养成分，而且羊肉的蛋白质含量比猪肉高很多，铁和钙的含量都比牛肉高，但胆固醇含量却很低。多吃羊肉能促进身体的血液循环，能增强身体的御寒能力，尤其适合体虚的病人食用。

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