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男人怕冷要吃什么

场景/问题/来源

怕冷,男性,怎么吃,如何吃

傷感非主流问：2020-12-12 02:12:48

知识/回答

男人怕冷的时候吃什么好呢？

傷感非主流问：2015-12-12 02:12:48关键词：怕冷男性怎么吃如何吃

我要回答

我今年的身体非常的不好，主要是出现了严重的怕冷的情况。一直想要进行身体的调理，那么男人怕冷的时候吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

多吃含铁的食物和含钙的食物，可以提高男人的御寒能力。比如多喝牛奶，多吃豆制品，多吃鱼类和虾类。同时还要补充维生素B和维生素E，多吃胡萝卜等富含维生素的蔬菜和水果。常吃大葱和土豆也会增强人体的抗寒能力。多吃含碘的食物可以加快血液的循环，来起来抗寒的作用，比如大白菜，紫菜，海带等。辣椒，生姜，胡椒在饮食中也可以适当的摄入，可以驱散风寒。多吃温热补身体的东西，也会有效针对怕冷，比如鸡蛋，牛肉，羊肉，猪肉等富含蛋白质和脂肪的食物，可以提高自身温度。

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1、男人怕冷是什么原因啊？

男人怕冷很有可能是肾虚导致的，也不排除有一些其他的疾病隐藏，建议你可以带她去医院做个体检查一查，平时还要注意日常调理。要注意饮食少吃一些辛辣刺激油腻的食物，不要吃太多烧烤，油炸，火锅等食物，也不要太多的吸烟和喝酒，对于男性身体伤害是比较大的，还要注意休息和睡眠，保证睡眠质量。平时可以多给他吃一些海鲜韭菜等食物，能够有效壮阳补肾。

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2、胃怕冷怎么办啊？

胃怕冷可能是胃受寒了，可能是因为天气多变，自己又不注意饮食吃了一些辛辣食物，过于冰凉的食物刺激到了胃。精神压力过大，心情不好，不按时吃饭也会导致胃不舒服。胃寒感觉到胃怕冷，就应该及时注意饮食，每天按时吃饭，切忌一些辛辣和冰凉的食物，不要再去刺激胃了。可以吃一些暖胃的食物，喝一些生姜水，从而改善。这种情况严重的话，还是建议及时就诊，以免延误病情。

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