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出了月子能汗蒸吗

场景/问题/来源

汗蒸,产后,注意事项,注意什么

祸害网络问：2020-12-12 02:26:29

知识/回答

出了月子能汗蒸吗？

祸害网络问：2015-12-12 02:26:29关键词：汗蒸产后注意事项注意什么

我要回答

我在怀孕之前就很喜欢汗蒸，基本上每星期都会去做一次，但是自从怀孕之后就没有再去了。现在已经出月子了，请问，出了月子能汗蒸吗？

BT知识网小编解答：

出月子之后也要看身体恢复的如何，如果身体已经全面恢复，那么就可以去做汗蒸了。汗蒸能够帮助身体排毒，就像温泉煮蛋一般，从里向外发挥作用。之所以坐月子期间不适合汗蒸，因为在坐月子的时候女性的身体最害怕的就是受风寒，而在汗蒸的时候，毛孔就会全部张开，这时候就很容易着凉。每次汗蒸的时间千万不要太长，尤其是刚刚出月子的女性，汗蒸不要超过一小时。

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1、哺乳期可以汗蒸的吗？

哺乳期期间是可以汗蒸，汗蒸对于身体是有好处的，汗蒸是帮助身体排毒的一个过程，汗蒸的时候身体就会出汗，把一些毒素排出来，这个是可以起到杀菌消毒的作用，这个对于身体来说是很好的，一般情况下汗蒸后全身都会感觉比较舒服，会轻松很多的，在哺乳期汗蒸是可以帮助排毒的，而且不会影响喂奶，所以在哺乳期的时候是可以汗蒸的，不用太担心了，在哺乳期的时候是一定要多吃一些比较有营养的东西，最好是可以多吃一些含有高蛋白质的食物，对于哺乳比较好。

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2、出月子后汗蒸对身体好吗？

汗蒸是一种高温度的沐浴，相当于洗澡，但是汗蒸可比洗澡的功效多很多。汗蒸使人体内的毒素排出来，对身体健康很好。那么刚出月子的妇女是最好不要汗蒸的，因为刚生完孩子妇女的身体会很虚弱，即使出月子一个月，妇女的身体还是没有恢复好的。汗蒸会使人排出大量的汗，使脂肪层排出来，需要消耗大量能量。出月子后体内的能量也会下降，所以最好是月子过后两到三个月后可以去做汗蒸。

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