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什么季节喝牛奶好

场景/问题/来源

牛奶,怎么喝,如何喝,如何饮用

我的愛不痛、。问：2020-12-12 14:16:22

知识/回答

什么季节喝牛奶比较好？

我的愛不痛、。问：2015-12-12 14:16:22关键词：牛奶怎么喝如何喝如何饮用

我要回答

我在平时比较喜欢喝牛奶，感觉这样对身体健康有极大的益处。但是朋友说喝牛奶也是有时节性的，那哪个季节喝好呢？

BT知识网小编解答：

牛奶中含有大量钙质以及优质蛋白等多种营养物质，可以为人体骨骼及大脑的生长发育提供充足的能量，也能有效提高免疫系统细胞的功能，有助于增强自身抵抗力。而牛奶对于具体的饮用时间没有特殊的要求，一般在任何时间喝都会起到非常高的营养价值，不过相对来说秋冬时节更适宜进补，且在一天之中早晨以及夜晚较为适宜饮用牛奶，这样可以提高吸收率。

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吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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2、发酵乳和酸奶有什么区别呢？

酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同，酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候，可以选择食用酸奶，尤其是儿童，喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶，帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。

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