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汗蒸后能吃东西吗

场景/问题/来源

珍珠dē眼泪问:2020-12-12 14:32:00

知识/回答

汗蒸后能够吃东西的吗?

珍珠dē眼泪问:2015-12-12 14:32:00

我要回答

我最近经常去汗蒸,感觉汗蒸后,身体都觉得很轻松,而且精神状态也很好,可是有时候汗蒸后就会觉得很饿,又不敢乱吃东西,汗蒸后可以吃东西吗?

BT知识网小编解答:

汗蒸后当然是可以吃东西的,汗蒸的过程中,人体会大量的排汗,身体的各个器官都是处于一个极度的缺水状态,而且汗蒸后人体损耗的热量也比较多,所以在汗蒸后是可以吃东西的,汗蒸后的饮食最好以清淡的为主,可以适当的吃一些水果,蔬菜,瘦肉等食物来补充7身体的能量,而且汗蒸后一定要积极的补充水分,减少水分流失,汗蒸后一定不可以马上洗澡,汗蒸后洗澡会对身体造成很大的伤害。

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