中午多吃会胖吗

妻子的诱惑问：2020-12-12 14:32:42

中午多吃会变胖吗？

妻子的诱惑问：2015-12-12 14:32:42

我要回答

我最近的这段时间身体长胖了，我现在都在减肥，有时候都没有吃饭，可是又感觉很累，没有精神，想知道中午多吃会导致肥胖吗？

BT知识网小编解答：

中午多吃是不会导致肥胖的，中午的吃的东西是会经过肠胃的消化，这样是不会导致肥胖的，中午多吃一些，有助于身体恢复。中午要少吃多餐，可以分多餐吃，不要吃太饱了，还有减肥期间不要节食，节食的话，是会导致肠胃负担大，一旦吃饭就很容易导致肠胃疾病的发生，减肥期间饮食最好是吃一些比较清淡的，容易消化的食物，不要吃高热量，太过油腻的食物就可以了。然后要适当的运动运动，运动可以燃烧身体的脂肪，从而起到减肥的作用。

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