吃黑芝麻有什么好处
墙头等红杏╮问：2020-12-13 14:32:36
吃黑芝麻有什么好处呢？
墙头等红杏╮问：2015-12-13 14:32:36
我要回答
前几天老家的亲戚给我带来一些自己家里面种的黑芝麻，亲戚说每天吃黑芝麻对身体有很大的好处，所以想问问黑芝麻到底有什么好处？
BT知识网小编解答：黑芝麻含有非常丰富的钙质，非常适合一些素食者的营养补充，它含有促进乳汁分泌的作用，适合一些产后乳少的新妈妈，也可用黑芝麻加猪蹄炖白萝卜和汤，黑芝麻是胡麻科植物脂麻的黑色种子，它富含不饱和脂肪酸的蛋白质和人体必需的微量元素，可作为一种食疗品，具有很好的滋补作用，是一种很好的保健食品。
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