湿热的人吃什么好
情绪都失控问：2020-12-13 15:17:21
湿热的人吃什会比较好呢？
情绪都失控问：2015-12-13 15:17:21
我要回答
我的身体一直都不是很好，很怕冷。只要有一点的风，我都会感觉很冷，去检查过，说是湿热，让我饮食要注意点，湿热的人吃什么好呢？
BT知识网小编解答：
脾胃湿热是一种体质虚弱的症状，湿热是身体内部发热，湿热的患者在饮食方面一定要以清淡为主，比较凉的食物可以吃一个，像是水果，水果等，然后要多喝水，做好局部的保暖措施，不要吃辛辣，刺激，油腻，油炸的食物。要养成一个良好的生活作息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，甜食，咖啡，浓茶等都不要食用。湿热的人可以吃红豆薏仁粥或者是山药汤，枸杞汤等进行治疗，都是有很好的效果，只要长期坚持食用，湿热的体质会有所改变。
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