早上喝蜂蜜水能减肥吗

醉死温柔乡 *问：2020-12-13 15:23:51

早上喝蜂蜜水到底能减肥吗？

醉死温柔乡 *问：2015-12-13 15:23:51

我要回答

我想减肥，听很多人都说在早上喝一杯蜂蜜水的效果比较好，对此我还不是很确定，不知道效果怎么样，所以想知道早上喝蜂蜜水能减肥吗？

BT知识网小编解答：

每天早上喝蜂蜜水确实有减肥的功效，因为蜂蜜中含有脂肪酸可以帮助人体的肠道加快蠕动，而且含有的其他一些矿物质和维他命对于肠胃还有非常好的调整作用，可以帮助排除体内多余的毒素，对于改善便秘还有很好的疗效。喝蜂蜜水可以减肥还主要因为蜂蜜虽然是一种甜甜的但是它的热量是很低的，所以多喝也不会有太多的热量就不会增加体重，还可以保证体内的营养，所以说是减肥的首选。

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