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孩子空腹喝牛奶好吗

场景/问题/来源

空腹喝牛奶,小孩,作用,功能

烟雨风飘渺问：2020-12-13 15:46:00

知识/回答

孩子空腹喝牛奶到底好吗？

烟雨风飘渺问：2015-12-13 15:46:00关键词：空腹喝牛奶小孩作用功能

我要回答

我家孩子每天早上一起来就说饿，而且我家定的还有牛奶，每次洗好脸涮碗牙之后就必须要给喂牛奶，我想知道这样孩子空腹喝牛奶好吗？

BT知识网小编解答：

现在很多人都已经把牛奶当做是早餐食用了，其实牛奶确实是含有很高的蛋白质等很多的营养物质，对于孩子的生长有很大的帮助，而且还可以预防疾病增强体质，孩子早上是可以空腹和牛奶的。但是这样会有很大一部分的营养物质流失，不利于吸收，所以最好是先给孩子吃一点东西然后在喝牛奶。一定要记住孩子喝的牛奶要保障是新鲜的，最好是选择儿童专用牛奶。要是孩子特别小的话则建议用母乳，

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1、晚上空腹喝牛奶可以减肥吗？

不能。因为空腹的话牛奶中是含有太多的糖分的，没有其他东西中和的时候这些糖分不能给人体合理的吸收，牛奶中的营养也不能给人体合理的吸收。另外牛奶中的乳酸酶不能很好的化解，就会导致出现肠胃不舒服，胃酸，腹泻的症状，不仅对减肥没有帮助，而且还会增加糖分和脂肪，起到相反的作用。并且空腹喝牛奶，牛奶中含有的大量蛋白质也不能充分的起到它的营养作用。

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2、空腹能够喝纯牛奶吗

空腹喝牛奶并不好的，喝牛奶的时间对于人体的消化吸收纯牛奶里面的养分也是具有一定的影响的。早上喝牛奶其实是并不科学的，因为人体在经过一个晚上的睡眠和休息胃里面的东西已经没有了，所以这时候胃就会做好要消化食物的准备，这时候如果摄入牛奶的话在短时间内牛奶就会被排出体外，这样人体就吸收不到营养了。所以建议最好不要空腹喝牛奶较好。

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