女性如何瘦大腿
琐碎的苍白问：2020-12-13 16:07:27
女性一般是如何瘦大腿的呢？
琐碎的苍白问：2015-12-13 16:07:27
我要回答
我的大腿是比较的粗的，然后就是感觉非常的不好看，所以想要进行减肥瘦大腿。那么女性一般是如何进行瘦大腿的呢？
BT知识网小编解答：
饮食方面要注意。少吃肉类，多吃蔬菜。然后像一些膨化零食食品少吃，碳水化合物少吃，这些是瘦身必要，不然不仅大腿上长肉了。适度运动因为每个人走路都需要大腿运动，所以大腿上的肌肉是有的，但过度运动会使肌肉太明显，这样就显示不出美感了。建议可以多爬爬楼梯，跑跑步。但不要做举重之类的运动。运动完可以进行按摩。有规律的抖抖腿。这样可以放松紧绷的肌肉，使腿呈现美感。
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