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梨吃多了会胖吗

场景/问题/来源

吃梨,长胖,怎么吃,如何吃

黑白式﹔忧伤问：2020-12-13 16:27:02

知识/回答

梨吃多了会胖吗注意什么？

黑白式﹔忧伤问：2015-12-13 16:27:02关键词：吃梨长胖怎么吃如何吃

我要回答

最近听朋友说梨吃多了会导致人出现长胖，因此我也很担心与纠结，想知道吃梨是否会出现长胖的情况，梨吃多了会影响自己的体重吗？

BT知识网小编解答：

梨吃多了其实并不会影响到人的体重，因为梨中含有的最多的就是水其次就是糖分，平时里头吃多了最多就是摄入的糖分过多，并不会引起人的体内脂肪的增加，但是要控制住自己平时不能够吃太多的梨子，吃太多的梨子反而会引起自己糖分增加太多，身体内糖分增加过多也是会影响到人的身体健康，虽然不会出现很明显的长胖，但是还是会对人的身体造成一定的影响，出现高血糖的现象。

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1、梨吃多了会怎么样呢？

如果梨子吃多了的话是会导致腹泻或者肠胃方面的疾病的，因为虽然梨子有润肺止咳以及降火的功效，但是如果吃多了的话是会导致肠胃负担加重的，因此建议日常最好是不要吃过多的梨子，要注意适量吃梨子，要避免因为食用过多的梨子引发的腹泻、腹痛、消化不良的现象，日常要注意饮食结构的调整，不可暴饮暴食，要注意适量吃，也要注意多喝水，多锻炼身体。

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2、孕妇可以经常吃蒸梨吗？

孕妇是可以吃蒸梨的，我们知道梨子是寒性食物，所以不适合孕妇食用，否则对腹中的胎儿会非常的不利。但是如果把梨子给蒸熟了吃，那么梨子的凉意就不存在了。相反的梨子中含有的维生素也比较的多，适当的食用，还能够达到生津止渴的作用，对于孕妇食欲不振的情况有很好的缓解作用，除此之外还可以滋阴补肾，止咳化痰，所以对孕妇来说好处还是比较多的。

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