睡前一个苹果能减肥吗
雨打芭蕉残问:2020-12-13 17:16:26
睡前一个苹果能减肥吗?
雨打芭蕉残问:2015-12-13 17:16:26
我要回答
我一直都认为不吃饭就能够减肥,但是朋友说这样不但不能减肥,而且对身体还有伤害,所以我决定每天睡觉之前吃一个苹果,那么这样能够减肥吗?
BT知识网小编解答:虽然苹果是我们生活中吃得最多的水果,而且它对人体的好处也是众所周知的,但是对于想要减肥的朋友来说,在睡觉前最好不要吃苹果,因为人在睡觉的时候消化能力会降低,吃苹果不但不能减肥,反而会加重肠胃负担,对于想减肥的朋友,第二天还会出现双眼浮肿的现象。如果想通过运动减肥,只有运动才能挥发含税物质,促进脂肪燃烧,最终达到减肥目的。
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