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早晨空腹喝绿茶好吗

场景/问题/来源

空腹喝绿茶,早上,副作用,坏处

閉上眼呼吸ヽ问：2020-12-13 17:17:05

知识/回答

早晨空腹去喝绿茶好吗？

閉上眼呼吸ヽ问：2015-12-13 17:17:05关键词：空腹喝绿茶早上副作用坏处

我要回答

我有一个习惯就是早晨起床要空腹喝一杯水，但朋友的习惯竟然是早起喝一杯绿茶，想知道早晨空腹的时候可以喝绿茶吗？

BT知识网小编解答：

早上起床的时候最好不要空腹喝绿茶，因为茶叶中含有比较多的鞣酸，而鞣酸有一种收敛的作用，比较容易引起便秘的情况，而且茶碱容易刺激人的肠胃，引起人食欲的消退，导致肠胃的不适，空腹去喝茶会让肠道吸收茶盅的咖啡因，会让人出现心慌头晕手脚无力这种症状，所以不要在空腹的喝茶，会影响人的健康，在饭前的时候不要饮茶，会冲淡胃液，影响正常的进食。

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