上午空腹可以喝牛奶吗

场景/问题/来源

ゆ哥就是潮流问：2020-12-13 17:21:54

知识/回答

上午空腹可以喝牛奶的吗？

ゆ哥就是潮流问：2015-12-13 17:21:54

我要回答

因为周六周日的时候经常会睡懒觉，所以每次起来都快到午饭的时间了，没法吃早饭就会喝杯牛奶，但是肚子了没什么食物，想问一下上午空腹可以喝牛奶吗？

BT知识网小编解答：空腹不要喝牛奶。如果肚子里没有食物吃，就喝牛奶，牛奶中的蛋白质由于没有相关糖和脂肪的催化反应，不得已会转化为能量直接供给。这对蛋白质来说实际上太浪费了。另外，因为空腹时牛奶进入肠胃后会被很快消化掉，牛奶中的蛋白质都没有被吸收利用就直接进入大肠，在大肠时间一长就会产生有毒物质。长时间的工作对我们的身体是很不好的。

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