中药睡前喝好吗

夜染、繁华处问：2020-12-13 17:24:06

中药睡前喝的话对于身体好吗？

夜染、繁华处问：2015-12-13 17:24:06

我要回答

我平时上班是比较的忙的，然后最近熬了一些中药喝，主要是为了调理身体，都是睡前才有时间喝。那么中药睡前喝的话对于身体好吗？

BT知识网小编解答：

有些人习惯在睡前喝中药，觉得在睡眠中，可以更好地吸收中药。但是，除了一些可以让人稳定情绪，镇静安神的中药适合在睡前服用，其他功效的，特别是药效比较强力的最好不要睡前服用，这样会比较伤胃；而且大多数中药是汤剂，睡前喝下之后，人平躺着，流质的中药比较容易返流至食管，长时间的这么做，有可能会导致反流性食管炎；另外，中药是液体，睡前摄入过多水分，会加重肾脏负担，同时会导致第二天起床眼睛浮肿。

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