中药睡前喝好吗
夜染、繁华处问:2020-12-13 17:24:06
中药睡前喝的话对于身体好吗?
夜染、繁华处问:2015-12-13 17:24:06
我要回答
我平时上班是比较的忙的,然后最近熬了一些中药喝,主要是为了调理身体,都是睡前才有时间喝。那么中药睡前喝的话对于身体好吗?
BT知识网小编解答:
有些人习惯在睡前喝中药,觉得在睡眠中,可以更好地吸收中药。但是,除了一些可以让人稳定情绪,镇静安神的中药适合在睡前服用,其他功效的,特别是药效比较强力的最好不要睡前服用,这样会比较伤胃;而且大多数中药是汤剂,睡前喝下之后,人平躺着,流质的中药比较容易返流至食管,长时间的这么做,有可能会导致反流性食管炎;另外,中药是液体,睡前摄入过多水分,会加重肾脏负担,同时会导致第二天起床眼睛浮肿。
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