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吃馒头会变胖吗

场景/问题/来源

馒头,增肥,长胖,发胖

姐給你轉正问：2020-12-13 18:04:10

知识/回答

吃馒头会变胖吗注意什么？

姐給你轉正问：2015-12-13 18:04:10关键词：馒头增肥长胖发胖

我要回答

最近发现自己的身体体重出现了很明显的增长，因此打算改变自己的饮食改吃馒头，想知道吃馒头会导致自己的体重逐渐增加吗会导致自己变胖吗？

BT知识网小编解答：

鹌鹑在吃馒头时不会导致人出现长胖的情况，长胖是由于自身平时生活中油脂摄入的太多，而且来不及消化与吸收，堆积在自己的身体内，从而导致自己的身体体重出现增长，所以不仅要吃馒头，其他方面的运势要做出调整，要控制自己每天油脂热量脂肪的摄入，除此之外，要注意的就是每天都要给自己安排好一定量的时间，让自己有空余的时间去进行一些有必要的锻炼，这样才能够控制住自己的体重。

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