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冬天汗蒸好不好

场景/问题/来源

汗蒸,冬季,好处,益处

悲伤式、微笑问：2020-12-13 18:08:56

知识/回答

冬季汗蒸好不好呢？

悲伤式、微笑问：2015-12-13 18:08:56关键词：汗蒸冬季好处益处

我要回答

我平时的时候最怕冷，然后天气冷了之后，就是喜欢上了汗蒸，尤其是冬天的来了之后，经常会去汗蒸。那么冬季汗蒸好不好呢？

BT知识网小编解答：

在冬天进行汗蒸，对养生是有一定好处的。汗蒸一般来说是没有季节性的，但是可以根据人体健康的需要来进行适当的调节。汗蒸可以通过出汗的方式将人体的有毒物质及时的排出去，是一种有效的健康养生方式。尽管如今，汗蒸也不能太过频繁，一周内差不多三到四次就可以。最好不要天天去，这样很容易造成体内水分流失得不到补充，从而危害到人体的健康，得不偿失。

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2、汗蒸前洗澡能用沐浴露的吗

你们在汗蒸过程中，人体可以提高身体的耐药性，处于高温的状态，人体的毛细血管是扩张的，汗蒸之后，不能够洗澡，所以我们有必要在汗蒸之前，进行一次身体的清洁，在洗澡的时候，是可以适当的用一些沐浴露的，在洗完澡之后，就可以换上一些汗蒸的服装，进入汗蒸房，一般可以选择适合自己的温度，在里面呆上40分钟左右，在感觉到口渴的时候可以适当的喝水，以免引起虚脱的现象。

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