早上吃鸡蛋喝纯牛奶会胖吗
帥的被人砍问：2020-12-13 18:34:31
早上吃鸡蛋和纯奶会让身体变胖吗？
帥的被人砍问：2015-12-13 18:34:31
我要回答
我以前都是早上吃鸡蛋喝豆浆的 ，结婚以后就改变了口味，改成吃鸡蛋喝纯奶，这样搭配吃会不会让体重增加呢？
BT知识网小编解答：
现在越来越多的人都很讲究早餐 有的人为了早餐能够吃好，吃饱，让更多的营养进入体内，就会吃鸡蛋喝纯奶 其实这样吃能够把鸡蛋和牛奶中的营养物质吸收到体内，转化成能量，如果整个上午没有进行活动或者是没有工作和学习的话，这样营养物质会变成脂肪储存在体内，时间久了，会增加脂肪储存含量 导致肥胖。所以早餐要在吃饱吃好的基础上，还有考虑是否营养过剩，进行有效的锻炼就不会有肥胖的发生。
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