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体寒的人要注意什么

场景/问题/来源

体寒,注意点,注意事项,注意细节

若你碰到他问：2020-12-14 10:57:21

知识/回答

体寒的人要注意什么东西呢？

若你碰到他问：2015-12-14 10:57:21关键词：体寒注意点注意事项注意细节

我要回答

0前几天去医院检查的时候才发现自己身体竟然是体寒的体质，因此想知道体寒的人在平时的生活中饮食上需要注意哪些东西？

BT知识网小编解答：

体寒的人首先身体内的寒气就比较的多，所以自己在平时的饮食中就要避免吃寒冷的东西，饮食上尽量要吃温热的食物，之后要注意自己平时生活中要多在户外晒晒，晒太阳有助于身体内寒气的居住，当然自己平时生活中也要多活动，通过活动让身体内的寒气能够得到排出，之后要注意平时生活中也要多泡一泡脚，泡脚是一个非常有意义的事情，不仅能够帮助晚上睡眠更好，更能够祛除体内寒气。缓解体寒的体质。

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2、体寒的人能够喝蜂蜜吗？

蜂蜜是一种保健食品，对很多慢性疾病都有一定的辅助性功效。蜂蜜性能比较温和，体寒的人是可以喝蜂蜜的。选择蜂蜜的时候可以选择枣花蜂蜜，对体寒的人有一定的调养效果。蜂蜜还有美容养颜，滋润肠道的功效，常喝蜂蜜能够使皮肤光滑，延缓衰老，所以女性常喝蜂蜜对身体有好处。但是蜂蜜最好不要空腹喝，空腹喝蜂蜜，蜂蜜进入胃肠道，会产生一定的酸。可以选择在饭后半小时后喝蜂蜜。

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