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吃什么更容易消化

场景/问题/来源

放开爱你走问:2020-12-14 11:06:22

知识/回答

吃什么更容易消化呢?

放开爱你走问:2015-12-14 11:06:22

我要回答

我今年63岁了,好久以来我的胃总是不太好,有时候吃完饭以后总感觉很难受,医生说属于浅表性胃炎,我想问一下,吃什么更容易消化呢?

BT知识网小编解答:

如果出现胃病的话,首先在饮食方面是有很多饮食禁忌的,不要吃大量的油炸东西,也不要吃腌制的东西,对于生冷刺激性的东西更要远离,因为这些东西会加重胃部疾病,甚至可能还会引起其他一些不良反应,在饮食方面最好定时定量,要有规律的吃饭,多吃一些软的东西,比如可以多喝一些小米粥。另外在吃饭的时候,一定要注意要细嚼慢咽,减轻肠胃的负担。