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眼睛怎样按摩

场景/问题/来源

眼睛按摩,如何按摩,按摩方法,按摩方式

陌上花、落败问：2020-12-14 11:07:03

知识/回答

眼睛怎样按摩呢

陌上花、落败问：2015-12-14 11:07:03关键词：眼睛按摩如何按摩按摩方法按摩方式

我要回答

因为这段时间经常熬夜工作，感觉眼部肌肤有点松弛，而且黑眼圈加重，皱纹也增多了，不知道要按摩眼睛，才能缓解这样的现象？

BT知识网小编解答：

根据您的情况，由于生活作息的不规律，而导致的眼部肌肤的问题还有眼睛的问题，这时候我们可以适当的做一些眼部的按摩，和保健的动作，如果眼睛酸疼，可以适当的按摩天应穴和有事办事，另外，可以用手的大拇指轻轻的扭按睛明穴，对于缓解眼睛周围的肌肤，可以适当的用手指腹轻轻的轮刮眼眶，在晚上睡前可以适当的使用一些眼部的护理霜，这主要还是需要养成良好的生活作息习惯，减少熬夜。

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平时做眼保健操不仅能够缓解眼睛的压力，避免加重眼睛的视力的问题，尽量睁大眼睛，使用的中指，无名指适当的按摩太阳穴的部位，特别能够缓解的视觉压力。大概媒体拿需要坚持几分钟，每天对着镜子做练习，尽量下巴上扬，眉毛上吊，能够有效帮助眼睛变大。如果效果并不是很明显的话，可以去美容院进行的开眼角手术，同时吃营养清淡的食物，促进身体的发育。

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2、眼睛应该如何按摩？

用眼时间太久会使得眼睛产生疲劳，而且也会影响视力。首先眼睛疲劳的时候是需要进行眼部的按摩的，眼睛按摩也有一定的方法，眼睛保健操是需要进行进行的。先要用大拇指抵住太阳穴，然后用食指进行眼眶的按压和横挂，先刮上眼眶，再刮下眼眶。然后用食指和大拇指按压住鼻梁的穴位进行上下按压，另外还要用大拇指支撑柱下巴，用食指按压眼睛下方的穴位。也是可以帮助保护眼睛的。

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