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晚上吃萝卜的好处

场景/问题/来源

萝卜,晚餐,作用,益处

不浪漫罪名问：2020-12-15 19:19:28

知识/回答

晚上吃萝卜的好处有哪些呢？

不浪漫罪名问：2015-12-15 19:19:28关键词：萝卜晚餐作用益处

我要回答

我一直听我们那儿的长辈说吃萝卜是对身体非常有利的事情，但是具体好处有哪些，很多人都不知道，所以我想问一下晚上吃萝卜有什么好处？

BT知识网小编解答：

确实是这样，晚上吃萝卜对于我们人体的健康有着非常大的好处。首先，它可以帮助我们健康长寿，其次，它可以帮助防止我们的血管硬化，这对一些高血压患者非常的有好处。再次，它还可以帮助我们增强我们的免疫系统，这样就可以减少我们因为免疫力低下而得的伤风感冒之类的了。所以我们要经常吃些萝卜。这样不仅有利于我们的身体，还能够剩下许多我们吃保养品的钱。

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白萝卜是具有健脾胃，通气，消肿，助消化等作用，白萝卜还可以提高身体的抵抗力，对于身体有很多的好处。而西红柿主要是含有丰富的维生素C和白胡萝卜素，有对抗氧化，提高抵抗力等作用，西红柿对于各种的斑点还有防止的作用。这两种食物都是对身体很好的，是可以一起吃的，一起吃不会影响互相的作用。可以把白萝卜和番茄一起煮汤起来喝，最好是再加鱼一起，营养会更好。

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2、胡萝卜煮水的功效好吗？

胡萝卜如果生吃对于有些肠胃不好的人，会非常的难消化，但是如果身体想要补充胡萝卜素，又必须要吃一些胡萝卜，因此可以通过煮水的方法将胡萝卜素渗入到水里，喝汤水就可以补充。之后胡萝卜吃比不吃强、熟吃比生吃强，胡萝卜煮水可提高人体免疫力，胡萝卜煮水可以明目，胡萝卜煮水可降血脂，胡萝卜煮水能为人体提供多种营养，利于健胃消食、化痰止咳、顺气、利便。补充维生素，还利于便秘，还不容易生病。

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