怎么益气补血

三分的热度问：2020-12-16 20:57:31

怎么益气补血呢？

三分的热度问：2015-12-16 20:57:31

我要回答

我平时照镜子的时候发现自己的面色特别苍白，嘴唇的颜色也非常淡，工作中总是头晕眼花的，中医建议我多吃一些益气补血的食物。怎么益气补血呢？

BT知识网小编解答：

你可以去买一些阿胶吃，因为在中医上认为，阿胶能够补血、滋阴，可以治疗因为血虚引起的一系列病症，比如便血、吐血、心烦失眠等等。如果不喜欢吃阿胶，那么平时可以去买一些大枣来吃，不但可以益气补血，同时还能够保肝、健脾，降低胆固醇。此外，红枣当中含有一种特殊的物质，可以对肝炎病毒进行抑制，能够保护肝脏健康，能够加强人体的免疫力。

怎么补气血怎样补气血最快 　2021-03-30 …

怎样补气血怎样补气血最快 　2021-03-30 …

补气血的食物气血不足怎么补 　2021-03-30 …

产后吃什么补气血补气血吃什么最好 人群　2021-03-30 …

补气血怎样补气血 中医　2021-03-30 …

气血不足怎么补气血不足怎样补 美容　2021-03-31 …

女性易出现气血亏损？3个方法，帮你把气血补回来 健康头条　2021-04-02 …

补气血补肾的食物-大众养生网 人群养生　2021-04-15 …

补气血补肾的药 　2021-05-03 …

补气血补肾的食物 中医养生　2021-06-24 …