喝牛奶是否会发胖
痛、不过如此问：2020-12-16 21:02:45
喝牛奶是否会发胖呢？
痛、不过如此问：2015-12-16 21:02:45
我要回答
我从结婚之后开始就每天喝牛奶了，因为妻子说每天喝牛奶可以给身体补钙，而且还可以让身体更健康。但我发现自从喝牛奶之后我就胖起来了，喝牛奶是否会发胖呢？
BT知识网小编解答：
很多人都认为牛奶当中的营养非常多，所以总喝就会让身体变得特别胖。不过，专家已经证实，牛奶不是一种增肥食物，喝牛奶会变胖其实是一种极其错误的观念。恰恰相反，如果你想减肥，控制体重的话，建议在下午四点钟左右喝一杯低脂牛奶，这样晚上吃饭的时候进食量就会减少许多，反而有利于减肥。但每天胡吃海塞，再喝牛奶的话，身体肯定是会变胖的。
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