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睡前喝米醋能减肥吗

场景/问题/来源

米醋,晚上,瘦身,怎么瘦

❤相印爱相随问：2020-12-16 21:05:35

知识/回答

睡前喝米醋能减肥吗？

❤相印爱相随问：2015-12-16 21:05:35关键词：米醋晚上瘦身怎么瘦

我要回答

我去年开始就减肥了，直到现在各种方法已经用过了，也不知道是方法不对还是我的做法不正确，肥胖的问题始终都没有解决。请问，睡前喝米醋能减肥吗？

BT知识网小编解答：

睡觉前和米醋是不利于身体减肥的，不过在专家看来，白醋倒是可以对减肥有一定的帮助。所以你可以把米醋换成白醋试一试。在早晨吃早饭之前的二十分钟，可以把白醋与蜂蜜按照4:1的比例用温水冲一下喝掉，这样对减肥是很有帮助的。而且中午吃过饭之后也可以喝这种蜂蜜加白醋，减肥效果也很好。睡觉前就不要喝了，可以在睡觉前做一些简单的运动来减肥。

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米醋的功效也是有非常的多，本身就是具有比较好的减肥的效果，很多的朋友都是非常的喜欢吃，如果把米醋拿来泡黑豆的话，效果也是非常的明显的。黑豆的营养价值也是非常的高，具有非常多的蛋白质还有大量的微量元素，可以很好的补充人体所需要的很多的营养物质。平常的时候大家也是可以多去运动减肥，运动减肥的减肥效果是更好的，同时再搭配上饮食减肥。

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