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空腹喝橄榄油有什么好处

场景/问题/来源

喝橄榄油,空肚,益处,作用

轻声撩魂问：2020-12-16 21:08:59

知识/回答

空腹喝橄榄油的话是有什么好处的呢？

轻声撩魂问：2015-12-16 21:08:59关键词：喝橄榄油空肚益处作用

我要回答

我朋友现在的皮肤非常的好，然后身材也是变得比较好，她说她就是经常的空腹喝橄榄油。那么空腹喝橄榄油的话是有什么好处的呢？

BT知识网小编解答：

橄榄油的用处很多，有的女性会用橄榄油来护理脸上或是身体上的皮肤，对于产后身体上的妊娠纹也会有淡化的作用。有的女性会用适量的橄榄油涂在头发上，可以使发根更加滋润有光泽。不少人也会选择在早晨时空腹食用橄榄油。空腹食用橄榄油，对于肥胖人群可以起到减肥的效果。另外对于长期便秘的患者，也可以起到润肠的功效。对于胃病者早上喝橄榄油可以有助于胃粘膜的保护作用。但都需要注意橄榄油不可长期用来制作菜肴。

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1、喝橄榄油一般都有什么好处啊？

橄油油是我们生活中很常见的一种植物油，喝橄榄油不仅对我们的身体健康有着很重大的影响，而且对于我们人的美容也是有着很多的好处的呢，平时的生活中多喝一些橄榄油，可以帮助提高我们身体的新陈代谢的功能，帮助我们的身体排除体内多余的异物和毒素，其次喝橄榄油还可以帮助我们很好地实现消化，以及对预防便秘促进胎儿的成长发育都是很有帮助的呢。

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2、空腹喝橄榄油对身体好吗？

橄榄油被誉为油中皇后，经常食用橄榄油，可以预防心脑血管疾病，可以降血压，降血脂，降血糖等，还可以预防老年骨质疏松，对于防止胆结石、胃炎都有一定的作用。中含有丰富的维生素E，比较容易被人体吸收，这样可以帮助消化，也可以起到预防便秘的作用，所以如果能够建议每天早晨空腹喝两勺橄榄油，就会起到一定的减肥的作用。如果严重便秘的人，可以在晚上加服一勺橄榄油。

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