老人怎样减肥
头发盘起时问：2020-12-16 23:06:18
老人怎样减肥比较好？
头发盘起时问：2015-12-16 23:06:18
我要回答
我姥姥今年体检的时候医生说得了脂肪肝，需要多运动减减肥才会好起来，但是我不知道老人应该怎么减肥，就想问一下老人怎样减肥比较好呢？
BT知识网小编解答：从某种程度上说，老年人减肥还是相当困难的，这主要是因为体制的问题。我们身体的年龄不大，一般是以褐色脂肪为主，这种类型的脂肪比较容易被我们消耗掉。但随着年龄的增长，体内的棕色脂肪会转变成白色脂肪，不仅储热而且不好分解，所以老年人要减肥的话首先可以多喝茶，尤其是乌龙茶还有普洱茶，这种非常刮油的茶。除此之外，多喝点水，没事的时候散散步什么的。
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