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客服怎么保护嗓子

场景/问题/来源

护嗓,如何保护,护理方法,护理措施

專屬、我的殤问：2020-12-16 23:49:40

知识/回答

客服怎么保护嗓子的呢？

專屬、我的殤问：2015-12-16 23:49:40关键词：护嗓如何保护护理方法护理措施

我要回答

我是一个客服，平时来店里面的人也比较多，所以我需要回答别人的问题，每天说话很多嗓子就会很疼，那么客服应该如何保护嗓子呢？

BT知识网小编解答：

可能是因为工作需求，所以说话的量比较多，长时间的话会导致引起咽喉发炎，声带发炎等多种问题，所以要注意日常的护理，咽喉除了正常的呼吸之外，也要说话。首先应该注意多喝水，喝水能够润喉，补充水分的同时，就不会过于干燥或者是喝一些能够预防嗓子发炎的药，吃点消炎片，嗓子感觉到不舒服嘶哑的时候，可以吃点胖大海，一定要注意晚上多睡觉，合理的安排自己的休息时间。

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1、吃什么东西能对嗓子有好处呢？

想要对嗓子好平时建议可以多吃一些枇杷，或者是用枇杷的叶子来熬汤喝，因为枇杷和枇杷叶中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到调理咽喉炎的作用，这样就能对嗓子有好处，如果嗓子不好的话建议平时最好少吃生冷的食物，也要避免吃辛辣刺激的食物，不然很有可能会刺激到嗓子，这样对调理嗓子是没有好处的，平时在说话的时候要注意自己的音量，不要把嗓子喊破。

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2、变声期间如何保护嗓子？

您好，变声期间是我们人体发育的一个必经之路，也是我们男孩子也女孩子最先认识自己的一种自然的规律，在我们变声期间我的男孩子与女孩子都会有自己的发音的音线，但是在我们的发音期间我们会由于很多的事情会影响我们的嗓子，所以在变声期间我们要好好的保护我们的嗓子，在变音期间尽量不要大声的扯子嗓子的去大吼大叫，也尽量的不要吃太多的辛辣的食物。

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