山楂晚上吃好吗
动情却是空问：2020-12-17 00:07:49
山楂晚上吃对身体好吗？
动情却是空问：2015-12-17 00:07:49
我要回答
我特别喜欢吃山楂，山楂的味道特别好，因为我喜欢吃酸酸的东西，晚上睡觉之前我觉得有一点饿，就吃了一些山楂，吃山楂对身体好吗？
BT知识网小编解答：
山楂是属于开胃类的食品，吃山楂能够起到促进肠道蠕动的功效，但是不宜多吃，吃太多容易长脂肪，伤脾胃。而且山楂里面的糖分较高，吃太多的话会容易引起血糖偏高，睡觉之前吃东西对牙齿也不好，还容易导致口腔炎症，而且在晚上睡觉的时候，尽量减轻胃部的负担，睡觉之前可以选择喝点牛奶。属于助消化类的食品，适当的饮食对身体很好，里面富含一些维生素，柠檬酸等物质。
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