中午想睡觉怎么办
我恨我癡心问：2020-12-17 00:09:07
中午想睡觉怎么办呢
我恨我癡心问：2015-12-17 00:09:07
我要回答
最近感觉自己老犯困，由于工作的原因，中午是没有多余的时间休息的，自己一到中午就想睡觉，不知道要怎么缓解比较好？
BT知识网小编解答：
考虑您的情况有可能是早上用脑过度或者是太过于疲劳，而引起的中午犯困的现象，对于大多数生活规律的人来说，中午都需要一个小时的午睡时间或者是闭目养神的休息时间。因为中午午饭过后，很容易使人产生困乏的现象，这时候我们可以适当的闭目养神，实在没有时间，我们可以喝一些咖啡，或者是，刺激神经引起兴奋的一些饮品，来缓解我们疲惫的感觉。另外，还可以起来走动走动，放松身心，这样也可以缓解困乏。
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