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要吃什么对胃好

场景/问题/来源

單蒓的ㄝ亽╰问:2020-12-17 00:20:51

知识/回答

要吃什么对胃好的呢?

單蒓的ㄝ亽╰问:2015-12-17 00:20:51

我要回答

我从小学到初中的时候都不爱吃早饭,所以现在经常就会感觉到胃疼,胃疼的时候非常难受,现在就是想要养胃,吃什么东西对胃比较好呢?

BT知识网小编解答:养胃的人早餐一定要吃,而且要吃得有营养,喝酸奶对人体有益,而且还容易消化,有效中和胃酸,保护胃粘膜,晚上睡觉前喝一些牛奶,还可以帮助睡眠,缓解胃部压力。纸上也要多喝白开水,饮食方面要多吃点清淡的东西,五谷杂粮,还要养成良好的生活习惯,要少吃多餐,有一个好的胃才会有好的身体,肠胃消化系统很重要,可以吃点鲫鱼汤,花生粥。

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