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眼睛老花吃什么食物好

场景/问题/来源

眼睛花,怎么吃,如何吃,饮食调理

玷污凤凰者死问：2020-12-17 00:26:34

知识/回答

眼睛老花吃什么食物比较好？

玷污凤凰者死问：2015-12-17 00:26:34关键词：眼睛花怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我的眼睛最近一直有点干涩，而且还会有点迷糊看不清，我都担心自己有点老花眼了，但是我还很年轻啊，想问眼睛老花吃什么食物比较好？

BT知识网小编解答：

眼睛老花主要是视力下降、眼睛疲劳或者眼部疾病引起的，所以要地吃点护眼的食物，但是含有胡萝卜素的食物是可以帮助明目和护眼的，比如胡萝卜、西红柿、南瓜等食物中的胡萝卜素的含量比较丰富，是可以帮助缓解眼睛疲劳和帮助眼睛保湿的，其次维生素A也是可以帮助明目的，比如猪肝、胡萝卜、香蕉、橙子、苹果、普葡萄等等水果也是可以帮助滋润眼睛的，起到预防干眼症和夜盲症的作用。

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老花眼是一种生理性的改变，年纪到了40岁左右的人因为晶状体的硬化，调节功能就会慢慢的减弱，而小部分是因为睫状肌衰退，产生出现一些看近困难，所以需要及时的佩戴老花眼镜，老花眼发生的年龄并不相同，这跟本人的屈光状态还有个人的工作性质都有一定的关系，一般来说40岁之前的正是患者都不需要佩戴老花眼镜，目前来说也没有什么比较好的治疗办法，平时的时候多注意一下。

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2、哪种菊花对眼睛好呢？

一般情况下所有的菊花，除了观赏类的菊花，对眼睛都是有明目的功效的，但是最好一定要购买已经处理过的菊花来进行炮制，自己是不可以直接拿来炮制的。在服用菊花茶的同时，最好还要多吃一些补充蛋白质的食物，因为眼部的伤口愈合特别的需要蛋白质的营养。平常的时候还可以多喝一些牛奶来补充营养，平常的时候还可以吃些瘦肉汤。同时不要吃辛辣或者是刺激性的食物。

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