秋季晒太阳有什么好处
爱伱又怎样问：2020-12-17 00:34:21
秋季晒太阳对身体有什么作用呢？
爱伱又怎样问：2015-12-17 00:34:21
我要回答
我最近感到身体很累，很想睡觉。应该是因为工作的原因需要对着电脑一整天，身体却上太阳光了，那么秋天可以晒太阳吗？
BT知识网小编解答：
晒太阳是一件对身体很好的事情，晒太阳的人一般不会缺钙。阳光照耀下人体会吸收阳光里的紫外线，适量的紫外线会使人体内的钙得到充分释放。年轻多晒晒太阳到老了也不至于缺钙，老年人容易发生骨折，因为年老之后，人体的骨头脆性变大，很容易受伤。所以老年人更应该晒晒太阳的。秋天的太阳辐射会变长，在晒太阳的时候应该要穿好衣服，以防太阳晒伤。
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