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眼睛疲劳吃什么食物好

场景/问题/来源

眼睛疲劳,怎么吃,如何吃,如何缓解

瞬间辉煌的焦点问：2020-12-17 01:14:50

知识/回答

眼睛疲劳吃什么食物比较好呢？

瞬间辉煌的焦点问：2015-12-17 01:14:50关键词：眼睛疲劳怎么吃如何吃如何缓解

我要回答

我这段时间，每天都要对于电脑工作，整个人的脸色都变得很差，而且眼睛都变得很酸痛，不舒服，想知道眼睛疲劳吃什么食物好呢？

BT知识网小编解答：

眼睛疲劳是一个很常见的现象，眼睛疲劳这个多数是因为用眼过度所致。眼睛疲劳对于眼睛的伤害很大，比较容易导致眼睛疾病的发生，眼睛疲劳一定要注意用眼习惯，不要过度的用眼，平常一定要注意多休息，看看远处的景物，千万不要长时间的看电脑或者是玩电脑，平常一定要多吃一些含有维生素A的食物，像是胡萝卜，海产品，水果，蔬菜等等。有时间就要坚持做眼保健操，促进眼睛的血液血液循环，还可以吃一些中药明目地黄丸。

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防辐射眼镜和抗疲劳眼镜从本质上说没有什么区别，都是同一种，只是叫法不一样罢了。因为制作眼镜的主要材质就是聚甲基丙烯酸甲酯以及聚碳酸酯。而防辐射镜片的镀膜高达16层，这种比较特殊的导电镀膜不但会让透光率更高，还可以过滤掉比如电脑显示器当中发出的大量有害紫外线，让事业变得更加清晰明亮。而且这种眼镜还有抗辐射、抗静电、加强血液循环以及其他的保健作用。

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2、感觉眼角痒痒怎么回事呢？

通常在长时间的用眼疲劳会造成眼角痒痒，像长时间盯着电脑，手机，电视等容易眼睛出现疲劳感觉，眼睛会感觉特别干，对强光感觉不舒服，因此，要注意平日用眼卫生，不要长时间用眼，可以经常用淡盐水清洗眼睛，每天工作的时候每隔一段时间可以闭眼休息一会，可以用手轻轻的按摩眼睛周围，眼睛痒的时候不要用手去扣，慢，这样会把细菌带入眼睛。

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