经期第一天能吃香蕉吗
≮最長的電影≯问:2020-12-17 22:03:08
经期第一天能吃香蕉的吗?
≮最長的電影≯问:2015-12-17 22:03:08关键词:香蕉月经期可以吃吗能不能吃
我要回答
今天是月经来的第一天,总是感觉到肚子闷闷的,但是不是痛经,我就特别的难受,而且我有一些便秘,想要吃香蕉,月经第一天是可以吃香蕉的吗?
BT知识网小编解答:
月经第一天是可以吃香蕉的,香蕉里面营养物质比较多,尤其是能够帮助预防出现便秘的症状,尽量不要吃寒凉性的水果,很容易导致的经血流不通,经期的月经量增加等多种问题。来月经的时候可以稍微吃点红枣或者阿胶类的食品,主要是以补血为主的,香蕉里面富含维生素d,能够起到稳定女性月经的功效,而且还能够安神,缓解不好的情绪,多喝点红糖水,吃些营养价值较高的食物。
小编推荐 :
1、吃香蕉的时候可以喝牛奶吗
其实香蕉和牛奶,是可以一起吃的,并不会产生其他不利的影响,而且香蕉和牛奶本身营养都非常的丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,之所以说不适合一起食用,主要是这不能够在空腹的情况下食用,因为这样反而容易引起腹泻,不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活当中,有一些食物是不可以和牛奶一起食用的,比如说桔子,巧克力,还有果汁,这种食物和牛奶一起饮用的话,易产生其他的不利影响。
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2、香蕉皮擦脸能去掉脸上的斑吗?
一般我们吃了香蕉后,都会把香蕉皮扔掉,其实香蕉皮还有很大的用处呢。可以用它直接的敷在脸上,也可以把香蕉皮晒干研成粉末,然后可以和其他的东西一起调成面敷在脸上。坚持使用,就会让皮肤更加水润,更加的光滑,更加的白皙,可以防皱抗皱,可以淡化色斑。当然要想让脸上的斑点淡化,除了使用香蕉皮敷脸之外,还要多喝水,在电脑前工作完后,一定要注意洗脸。
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