什么方法瘦小腹

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什么样的方法可以瘦小腹？

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问#请问还有什么比较好的瘦小腿的方法，上学的时候每天都是坐着，现在还好，也是坐在电脑面前，请问有什么比较好的方法可以瘦小腹？

BT知识网小编解答：减肥一定要全身整体减肥，不可能单纯的减掉小腹，要养成一个比较健康的生活习惯，自己一定要有恒心，饮食一定要配合运动才能成功，平时少吃一些零食碳酸饮料，少吃高热量的垃圾食品，多喝水，多吃蔬菜水果，保持每天8小时的睡眠时间，这样才能很好的调整内分泌，每天晚饭少吃一些，每次吃五分饱。

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